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Maîtrise l 'art de la conversation.

Développe ta capacité à écouter et à t’exprimer pour créer des connexions puissantes avec tes proches, tes amis, des inconnus,  dans n'importe quelle situation.

À qui s'adresse ce programme.

Ce programme s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer ses compétences en communication. Que tu cherches à te sentir plus à l'aise en public, à créer des liens plus authentiques, à mieux gérer les désaccords, ou simplement à t'exprimer avec plus de clarté et d'assurance dans ta vie quotidienne, "Maîtrise l'art de la discussion" est fait pour toi. 

Si tu es prêt(e) à transformer tes interactions et à te révéler pleinement, tu es au bon endroit !


Ce que vous allez y trouver.

Ce programme de 6 semaines est conçu pour affiner vos compétences en communication et transformer votre approche de la discussion, renforçant ainsi le lien entre votre bien-être mental et votre aisance relationnelle. Tous les programmes Speefit sont structurés selon une seule et même méthode à découvrir ici.

L'échauffement mental

Chaque séance débute par un échauffement mental. Trois questions profondes vous guident vers une introspection ciblée sur vos mécanismes de communication. Au total, vous aborderez 36 questions stimulantes pour prendre conscience de vos habitudes de discussion et de vos réactions face aux échanges, préparant ainsi votre esprit aux exercices à venir. 

Les exercices pratiques

Au cœur du programme, 36 exercices pratiques vous attendent. Vous agirez d'abord seul(e) pour identifier et transformer vos pensées limitantes concernant la discussion. Puis, avec vos proches, vous renforcerez vos liens et la fluidité de vos échanges. Enfin, des exercices en public ou avec des inconnus ancreront votre nouvelle aisance conversationnelle. Cette approche graduelle, tel un entraînement sportif, "muscle" vos compétences en communication.

Le retour au calme

Chaque séance se termine par un retour au calme, un moment privilégié pour intégrer les apprentissages du jour et consolider votre aisance dans la discussion. Cette phase ancre la confiance et la sérénité gagnées, vous préparant aux prochaines interactions. C'est l'équivalent de l'étirement après l'effort : indispensable pour la récupération et la progression.

Les objectifs du programme.

Ce programme est conçu pour affiner vos compétences en communication et transformer votre approche des interactions, renforçant ainsi le lien entre votre bien-être mental et votre aisance relationnelle. Voici les 6 objectifs de ce programme "Maîtrise l'art de la discussion".

1

Approfondir ton écoute pour 
saisir l'essentiel au-delà des mots. 
2

 Harmoniser ton non-verbal pour 
des messages cohérents et forts.
3

 Apprivoiser les silences
et comprendre leur puissance.
4

 Exprimer tes idées et émotions 
avec clarté et authenticité.
5

 Gagner en assurance pour des 
échanges plus fluides et riches.
6

 Construire ton audace pour oser
aborder des inconnus n’importe où.

Les résultats que vous allez obtenir.

En suivant ce programme, tu vas transformer ta relation aux autres et à toi-même. Attends-toi à gagner en confiance en soi et à te sentir plus à l'aise dans toutes tes interactions. Tu développeras une capacité à engager des conversations avec fluidité, à prendre la parole sans appréhension et à exprimer tes idées avec assurance. Tes nouvelles compétences feront de la communication une force tranquille, te permettant de tisser des liens authentiques et d'embrasser pleinement ta vie sociale et personnelle.




Maîtrise l'art de la discussion !

6 semaines de programme pour apprendre à écouter, à créer des conversations, à t'affirmer par les mots et les gestes. Prépare-toi à transformer ton mental et à révéler ton plein potentiel ! 


29€ seulement


Acheter le programme

Ils l'ont testé et approuvé.

Des témoignages réels, des expériences authentiques. Découvrez comment le programme "Maîtriser l'art de la discussion" a transformé leur approche des conversations et leur a permis de s'épanouir pleinement.


Questions fréquemment posées

Voici quelques questions fréquentes sur le programme Speefit "Maîtrise l'art de la conversation".

Absolument pas ! Ce programme est conçu pour tous les niveaux, que tu sois débutant(e) ou que tu souhaites simplement affiner tes compétences existantes. Chaque concept est expliqué clairement et les exercices sont progressifs.

Les exercices sont pensés pour être intégrés facilement à ton quotidien. Ils sont répartis entre des pratiques avec toi-même (introspection), avec tes proches (environnement sécurisé), et avec des inconnus (mise en pratique progressive), te permettant de progresser à ton rythme et de sortir de ta zone de confort en douceur.

Le programme t'apprend à changer ta perception des silences. Tu découvriras des techniques pour les considérer comme des pauses naturelles plutôt que des moments gênants, et tu auras des outils concrets pour relancer la conversation sereinement quand cela est nécessaire, transformant ainsi une source d'anxiété en un atout de communication.

Les questions de l'échauffement mental sont conçues pour te faire prendre conscience de tes habitudes et de tes réflexes en communication. Elles t'invitent à une introspection ciblée, t'aidant à identifier tes forces et les points à améliorer avant même de commencer les exercices pratiques. C'est un peu comme une cartographie de tes propres mécanismes de discussion, te préparant mentalement à chaque nouvelle étape du programme.