À qui s'adresse ce programme pour apprendre à comment bien s'exprimer
Si tu te demandes comment bien s'exprimer, le programme d'entraînement Sprifit "Maîtrise l'art de la conversation" est fait pour toi n'en doute pas ! Durant 6 semaines à raison de 2 séances par semaine, ce programme va faire passer tes interactions sociales du quotidien à un autre niveau. Il est conçu pour toi si :
- tu manques d'inspiration pour engager une conversation : avec tes amis, des proches, des inconnus, tu te demandes comment lancer un sujet de discussion.
- tu as du mal à avoir de la conversation : une fois un sujet de discussion lancé, tu éprouves des difficultés à maintenir l'interaction avec ton/tes interlocuteurs.
- tu n'arrives pas à parler avec des inconnus : tu as l'impression de rater des occasions de rencontres car tu ne trouves pas les mots pour aborder les autres.
- tu redoutes de parler en public : tu te sens paralysé par le silence, et tu ne sais pas comment captiver l'attention des personnes face à toi, peu importe leur nombre.
- tu manques de maîtrise dans ta communication verbale et non verbale : pour avoir plus d'impact et d'assurance dans tes paroles, dans le fond comme dans la forme.
Maîtriser sa communication verbale et sa communication non-verbale
Apprendre à maîtriser sa communication verbale et non-verbale est essentiel pour s'exprimer avec impact. Si la communication verbale concerne le choix des mots, le rythme et le ton de ta voix, la communication non-verbale inclut tout le reste : ta posture, tes gestes et tes expressions faciales.
Ici, nous sommes parfaitement dans la philosophie de Sprifit car c'est en travaillant et ton corps et ton esprit que tu sauras vraiment comment bien s'exprimer. Ça tombe bien, ce programme "Maîtrise l'art de la discussion" va t'aider à développer tes compétences en communication verbale et non-verbale !
Comment avoir de la conversation avec n'importe qui
Pour savoir comment engager une conversation, il faut d'abord se préparer mentalement à être curieux et à s'intéresser sincèrement aux autres. Ce programme va te permettre de maîtriser les questions ouvertes, l'écoute active, le rebond et d'autres aspects essentiels pour cultiver l'audace et l'aisance de la discussion.
L'étape suivante est de comprendre comment avoir de la conversation pour nourrir la discussion lancée. C'est en alignant ton état d'esprit avec des techniques simples que tu apprendras à maintenir le lien avec ton interlocuteur, à créer de nouveaux sujets de discussions, à les approfondir, que tu apprendras également à comment bien s'exprimer avec tes amis, tes proches, tes collègues, n'importe qui !
Parler avec des inconnus et provoquer des rencontres
L’idée d’aborder des inconnus est souvent perçue comme un défi, mais c'est en réalité l'une des compétences les plus puissantes pour élargir son cercle et provoquer des rencontres. Pour parler avec des inconnus avec aisance, l'objectif n'est pas d'avoir un discours parfait, mais de transformer et de préparer ton état d'esprit sur le moment.
Il ne s'agit pas de suivre un script, de sortir des accroches apprises par coeur, mais de savoir comment bien s'exprimer en étant simplement toi-même. C'est en osant faire le premier pas que tu transformeras une simple interaction en une opportunité. Ça tombe parfaitement bien car ce programme d'entraînement de 6 semaines va t'apprendre à faire ce premier pas !
Les 6 objectifs de ton programme
À travers ses réflexions, ses exercices et ses enseignements, ce programme va te donner les clés et les méthodes essentielles maîtriser ta communication verbale et non-verbale et ainsi améliorer la qualité de tes interactions sociales dans ta vie personnelle et professionnelle.
Un entraînement de 6 semaines pour mieux s'exprimer au quotidien
Ce programme de 6 semaines a été conçu pour maîtriser les fondamentaux de la réthorique. Comment engager une conversation et l'entretenir, comment apprendre à parler en public, comment aborder et parler avec des inconnus. En synthèse : comment mieux s'exprimer, avec plus d'aisance, de confiance et d'assurance, pour améliorer tes relations actuelles et tisser de nouvelles relations grâce à ta maîtrise de l'art de la discussion.
Tous nos programmes Sprifit sont développés selon une méthode pensée en 3 étapes : l'échauffement mental, les exercices pratiques et le retour au calme. Tu peux découvrir les détails de cette méthode en cliquant ici.
L'échauffement mental pour apprendre les bases de l'expression orale
Chaque séance de ton programme débutera par un échauffement mental. Au total, tu devras répondre à 3 questions personnelles pour découvrir les fondamentaux de l'art de la discussion et questionner tes compétences actuelles. Cette préparation mentale est fondamentale pour, au fil de tes séances, renforcer la qualité de tes interactions sociales.
Les exercices pratiques pour mieux s'exprimer en toutes situations
Chaque séance se poursuivra par 3 exercices pratiques, chacun à réaliser dans 3 environnements différents : avec toi-même, avec tes proches, avec de parfaits inconnus. L'objectif est de te faire gagner suffisamment en confiance afin de t'apprendre ensuite à engager une conversation, à parler avec des inconnus, à comment t'exprimer en public. Tout cela à travers des mises en situations concrètes pour améliorer significativement l'impact de ta communication.
Le retour au calme pour analyser tes nouvelles interactions
Chaque séance se termine par un retour au calme, un moment privilégié pour intégrer les apprentissages du jour. Cette phase ancre tes nouvelles compétences conversationnelles, te préparant aux prochaines interactions. Le retour au calme, c'est l'équivalent de l'étirement après l'effort : indispensable pour ta récupération et la préparation de ta prochaine séance !
Les résultats attendus avec ce programme Sprifit
Apprendre à comment mieux s'exprimer, c'est apprendre à renforcer l'impact et la qualité de ses interactions sociales, aussi bien dans sa vie personnelle et professionnelle. J'ai moi-même expérimenté l'ensemble des bénéfices associés à tous les objectifs que je te propose d'atteindre à travers ce programme "Maîtrise l'art de la discussion".
Peut-être que tu ne seras pas le prochain Président de la République, peut-être que tu n'auras jamais l'occasion de remercier une foule de 2 000 personnes. Mais je suis certain d'une chose. En suivant ce programme, le premier résultat auquel tu dois d'attendre, c'est de découvrir et d'expérimenter comment mieux s'exprimer peut te permettre de considérablement améliorer tes relations actuelles et toutes tes relations à venir.
Télécharge ton programme !
6 semaines de programme pour maîtriser l'art de la discussion et faire passer tes interactions sociales à un autre niveau. Prépare-toi à transformer ton mental et à révéler ton plein potentiel !
19.99 € seulement
Ils ont appris comment mieux s'exprimer
" Je pensais savoir écouter, mais j'ai découvert la vraie écoute active à travers les exercices. Les questions sont pertinentes également "
Brigitte M.
" Le titre sonne un peu développement personnel des années 2010 mais le contenu est très pertinent. Je suis agréablement surprise et je vais m'intéresser aux autres programmes "
Alice P.
" Je ne connaissais pas le site, c'est ma soeur qui me l'a envoyé. J'aime bien le concept et j'ai beaucoup aimé le programme. Merci pour la découverte !
Yasmine B.
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Pour compléter ton programme d'entraînement
Nos autres programmes de développement personnel
Découvre les autres programmes de développement personnel disponibles sur le site Sprifit. Continue de travailler l'harmonie entre ton corps et ton esprit pour être prêt à relever tous les défis du quotidien et pour vivre une vie plus épanouie.
Surmonte ta timidité
Surmonte ta timidité , libère-toi de la peur du regard des autres et de l'anxiété sociale. Développe ton aisance sociale et ta confiance en toi pour t'épanouir davantage dans tes relations sociales.
Développe ton charisme
Apprends comment devenir charismatique pour gagner en présence et en impact dans tes relations et tes interactions. Développe une aura forte pour rayonner et faire rayonner les autres.
Apprivoise ta solitude et développe tes relations
Transforme ta perception de la solitude. Ose t'ouvrir au monde et aux autres pour développer tes relations sociales.
Contrôle ton stress et ton anxiété
Apprends à gérer ton stress et à réduire ton anxiété. Maîtrise les outils et techniques anti-stress pour retrouver le calme intérieur.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquentes sur le programme Sprifit "Maîtrise l'art de la conversation".
En effet, ce programme est basé sur une méthode concrète qui combine introspection et exercices pratiques autour de ces 2 grands aspects. Les maîtriser te permettra d'apprendre à comment mieux s'exprimer dans ta vie personnelle et professionnelle.
Oui, le programme est fait pour toi si tu souhaites connaître les trucs et astuces pour avoir de la conversation et engager une conversation sans peur ni barrière, que ce soit avec tes amis, des proches, des inconnus.
Le programme t'apprend à changer ta perception des silences. Tu découvriras des techniques pour les considérer comme des pauses naturelles plutôt que des moments gênants, et tu auras des outils concrets pour relancer la conversation sereinement quand cela est nécessaire, transformant ainsi une source d'anxiété en un atout de communication.
Oui, le programme inclut des exercices pour apprendre à t'exprimer en public sans appréhension, en te préparant à t'exprimer avec assurance. L'approche est progressive, te permettant de renforcer ta confiance dans différents contextes d'interaction dont la prise de parole en public.